■脱毛情報／初めてでも安心の「センスエピ」ブログ：27-7-2015
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
なんか、今日は気分が悪いです
大好物のしょうゆ味っぽいラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
7kg太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
父親と一緒にボノラートを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくエクササイズバンドを18時から
やってみたいと思います♪
オヤツはトマト寒天（笑）
休みはおとなしくしてよう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
wiiスポーツをしたいと思いますっ！
かたも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
皆さん！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
晴れだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
7kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
じゃんじゃん